Journal de Yadernaya, 08 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1908 kcal Gras: 44,66g | Prot: 188,09g | Glu: 196,94g.   Encas: Campina Сливки Порционные. Petit Déjeuner: Modern Bakery Protein Bread, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, Galbani Рикотта 34%, Лакоме Отруби Пшеничные, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Шелковица с Памира Шелковица, Fit Active Джем Черника. Collation: Nestle After Eight Шоколад с Мятой, Каждый День Курага , Good Food Чернослив без Косточки. Déjeuner: Alpro Фундучное Молоко, Лепешка Арабская Пита, Heinz Кокосовый Карри Соус Для Приготовления, Треска Отварная, Рис Вареный, Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный . Dîner: Пятерочка Лук Репчатый, Лента Сухари Панировочные, Индилайт Фарш из Индейки, Kamis Хмели-Сунели, Excess Free Курабье, Fulfil Chocolate Brownie , Fit Active Джем Черника, Запеканка, Шелковица с Памира Шелковица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Midori Соус Тонкацу, Магнит Чеснок , Кабачок, Лента Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Souper: Запеканка, Lukeria Рахат-Лукум . plus...
1724 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.