|
вчера Тренировка 🦵
ну и конечно же немножко расстроена, т.к. вес идёт вверх, когда я стремлюсь похудеть 😭
теперь дошло до меня: не хрен есть маринованные огурцы на ночь, тогда и задержки воды не будет 😅
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
945 kcal
|
Gras: 23,05g | Prot: 119,14g | Glu: 75,29g.
Déjeuner: Черешня, Абрикос, Клубника, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%. Dîner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Помидоры, Капуста, Вологжанка Молоко 2,5%. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|