Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2015
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2237 kcal
|
Gras: 84,33g | Prot: 127,10g | Glu: 241,21g.
Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, ООО "Сыктывкархлеб" Хлеб Диетический "Мультисид", Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Autre: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Мандарины, Блины, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. plus...
|
|
2528 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 6 heures et 50 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 10 minutes, Assis - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|