Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2023
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135,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 35,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1274 kcal
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Gras: 32,64g | Prot: 131,14g | Glu: 109,73g.
Petit Déjeuner: Buah Pir, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Muscle First Whey Protein Isolate, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Merah. Dîner: Asinan. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de rizkisetiawan1225
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