Journal de liaulyana, 09 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2023

79 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 19 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2023:

657 kcal

Gras: 16,91g | Prot: 61,79g | Glu: 62,91g. Petit Déjeuner: Telur Rebus. Déjeuner: Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. plus...

2198 kcal

Exercice: Repos - 23 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure. plus...

poids stable

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