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TonyFar
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09 juin 23
Journal de TonyFar, 09 juin 23
Profil de TonyFar
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2023
112,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
9,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 juin 2023:
258 kcal
Gras: 0,49g | Prot: 8,40g | Glu: 42,00g.
Petit Déjeuner:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
plus...
3440 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 28 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 7 kg par Semaine
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