Journal de Irvin Kor, 17 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2015
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2015:
1194 kcal Gras: 31,99g | Prot: 56,21g | Glu: 176,41g.   Petit Déjeuner: У Палыча Торт Прага, Кукурузные Хлопья. Déjeuner: Гречка Отварная, Каждый День Морской Коктейль. Dîner: Нестле Хлопья Фитнесс. Snacks/Autre: Активиа Йогурт Чернослив. plus...
1938 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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