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vrijdag /weegdag: 61,4 kg.
Afname van 1,3 kg vakantiegewicht in 4 dagen.
Mooi zo. En door....
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1906 kcal
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Gras: 73,73g | Prot: 141,04g | Glu: 158,35g.
Petit Déjeuner: Melkunie Protein Strawberry, Divers Koffie Gemalen, Water, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Water. Déjeuner: Milbona Karnemelk, AH Trostomaten, Vita D'or Veggie Spread Naturel, Zwagerman Casselerrib, Lidl Tijgerbol, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., Milbona Roomboter Ongezouten, Jumbo Grillworst Plakjes, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+. Dîner: Zaanse Mayonaise, Lidl Hamlappen. Snacks/Autre: Hero Cassis Zero, Divers Koffie Gemalen, Water, Abrikozen, Snack Day Naturel Chips, Perziken, Milbona Karnemelk, Body & Fit Smart Protein Vanilla Flavour, Melkunie Protein Strawberry, Fin Carré Hazelnoot Chocolade, Milbona Greek Yoghurt Fat Free, Water. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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