Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2023
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1527 kcal
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Gras: 63,64g | Prot: 88,10g | Glu: 147,79g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado, Vitarella Bolacha Água, Sadia Mussarela, Croissant, Pão Francês, Ovo Frito, Natural da Vaca Queijo Coalho. Déjeuner: Regina Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão. Dîner: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Perdigão Hambúrguer Defumado, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. plus...
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2061 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Entraînement en Circuit - 16 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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