Journal de nadiafli, 10 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2023
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1008 kcal Gras: 38,41g | Prot: 64,67g | Glu: 101,84g.   Petit Déjeuner: Ketupat, Tahu Kukus, Sawi Hijau, Sosis Solo, Beorganik Chia Seed, Teh Tawar. Déjeuner: Cilok, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Jamur Putih (Ditumis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Daging Sapi, Nasi Putih, Sasa Saus Sambal. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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