Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2023
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 62,37g | Prot: 64,77g | Glu: 220,96g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мушмула, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кинза, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Сыр Сулугуни, Верес Фасоль с Овощами, Креветки (Вареные или на Пару). Dîner: Нектарины, Просто Мёд , Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден. plus...
|
|
2007 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Cross Training - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kindzmaraulli
|