Journal de Karafındık, 10 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2023
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2142 kcal Gras: 86,71g | Prot: 132,67g | Glu: 206,07g.   Petit Déjeuner: Kuru İncir, Portakal Marmelatı, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Zeytin, Badem, Ünal Çiftliği Lor Peyniri Kahvaltılık Lor Peyniri, Carrefour Eski Kaşar, İHE Kepekli Grissini, Domates Sosu, Mantar, Tereyağı, Yumurta. Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağı, Ülker Pul Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Birşah Laktozsuz Süt. Dîner: Ayran, Nohutlu Pilav, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Çilek, Ceviz, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Yeşil Erik, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş). plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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