|
Yoğurdun içine ıspanak, ceviz, tavuk eti, sirke ile karıştır metobolizmayı hızlandırır. Ispanak yerine siyah veya kırmızı mercimek te olur.
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 82,14g | Prot: 105,26g | Glu: 22,26g.
Petit Déjeuner: Yumurta, Lor Peyniri, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Yumurta, Çerezya Tuzlu Fıstık, Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Metsbolizmayı yağ kas oranı, cinsiyet, yaş, fiziksel aktivite ve hormonlar belirler. Geri kalan şeyler eser miktarda etki eder. Metabolizma hızıyla, ödem arma hızını karıştırıyorsunuz.
10 juin 23 par le membre: Z A R G A N A
|
Tv de dr verdi bu tarifi.
10 juin 23 par le membre: invisible guest
|
10 juin 23 par le membre: Z A R G A N A
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de invisible guest
|