Journal de Raiderdurf1986, 11 juin 23

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working night shift tonight so my sleep schedule is all screwed up. glad to see my weight still moving in the right direction at least. have a great night/ day whatever it is now LOL.

124,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg. Reste à parcourir: 56,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2023:

2942 kcal

Gras: 128,29g | Prot: 82,55g | Glu: 366,23g. Petit Déjeuner: Great Value Apple Fritter, Starbucks Dark Chocolate Covered Espresso Beans, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Dunkin' Donuts Bavarian Kreme Donut, Bakery Fresh Glazed Donuts. Déjeuner: Sharky's Woodfired Mexican Grill Steak Burrito with Cheese, Del Taco Chips and Salsa (Small). Snacks/Autre: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Large), General Mills Chex Mix Muddy Buddies Cookies & Cream. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

That can really mess with eating and biorhythms. Good work !

11 juin 23 par le membre: Daddy Manatee

I just read in Peter Attia’s book that lack of sleep makes you hungry, messes with your appetite. Hang in there and nice work.

11 juin 23 par le membre: Martintown


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Historique de poids de Raiderdurf1986

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