|
Всю неделю была жара (+пмс/кд), поэтому решила отдохнуть от подсчёта пару дней. Была окрошка, мороженое и что то ещё.. Последствий расслабона нет. Считаю дальше
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 86,71g | Prot: 90,98g | Glu: 128,09g.
Petit Déjeuner: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный. Déjeuner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пекинская Капуста. Dîner: Магнат Double Фисташка, Магнат Double Шоколад, Bounty Ice Cream. Snacks/Autre: RIOBA Кокосовый Сироп, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. plus...
|
Perdant 2,0 kg par Semaine
|