Journal de Sok9140, 11 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2023
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1415 kcal Gras: 50,41g | Prot: 111,50g | Glu: 131,17g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Vici Сурими Палочки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Déjeuner: O'Green Мексиканская Смесь, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Замороженная Вишня. Snacks/Autre: Зерница Крендельки с Солью. plus...
1981 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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