Journal de John10251, 17 févr. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2015

74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2015:

894 kcal

Gras: 34,67g | Prot: 55,53g | Glu: 90,30g. Déjeuner: Pizza with Meat and Vegetables. Dîner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). plus...

2211 kcal

Exercice: Pelleter la neige - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager


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