|
Selam arkiler bayadır yediklerime dikkat etmiyodum allahtan çok kilo almamışım bugünden itibaren kalan kiloları vericem 🥰
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 62,41g | Prot: 63,27g | Glu: 185,35g.
Petit Déjeuner: Tamek Çilek Reçeli, Domatesler, Yumurta, Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salça, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Dîner: Burger King Ranch Sos, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Superfresh Mısır , Turşu, Uno Otantik Tava Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Marul. Snacks/Autre: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı, Burger King Ranch Sos, Çiğ Köfte, Uno Tam Cookie Frambuaz Elma Fındık . plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dookie7
|