Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2023
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1411 kcal
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Gras: 86,39g | Prot: 94,54g | Glu: 68,39g.
Petit Déjeuner: Zout, Olijfolie, McCain Airfryer Frieten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Spiegelei. Dîner: Notenmix (Ongezouten), Citroensap, Boni Tomatenstukjes, Avocado, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik). plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Cross Training - 26 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes, Musculation - 10 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,8 kg par Semaine
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Historique de poids de NadiaMarrakech
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