Journal de sararaze, 11 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2023
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1876 kcal Gras: 60,74g | Prot: 100,95g | Glu: 239,81g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat) , Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Twizzlers Strawberry Twists, McDonald's Deluxe McCrispy, Popsicle Cherry Popsicle, McDonald's World Famous Fries - Kids. Dîner: Hershey's Milk Chocolate Bar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Market Pantry Garlic Texas Toast, Spaghetti, Priano Roasted Garlic Alfredo Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Autre: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. plus...
1845 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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