Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2023
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72,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1677 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 126,23g | Glu: 174,29g.
Petit Déjeuner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (Espresso), Biotech USA Hydro Whey Zero, Pharmapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Melanzane Grigliate, Mesa Lista Filetti di Tonno in Olio di Oliva, Insalata Mista. Dîner: Eurospin Fette di Segale Croccanti, Pasta Integrale Secca, Arista di Maiale. Snacks/Autre: Acqua Lilia Acqua Naturale, Caffè Espresso, Mela, Bolero Bolero, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mandorle. plus...
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2542 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Abdominaux - 5 minutes, Ellittica lavoro - 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de giuseppescurria
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