Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2023
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1596 kcal
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Gras: 41,93g | Prot: 136,95g | Glu: 167,77g.
Petit Déjeuner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (Espresso), Biotech USA Hydro Whey Zero, Pharmapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Insalata Mista, Mesa Lista Filetti di Tonno in Olio di Oliva, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dîner: Eurospin Fette di Segale Croccanti, Bofrost Polpo Cotto, Pasta Integrale Secca, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato. Snacks/Autre: Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mandorle, Acqua Lilia Acqua Naturale, Bolero Bolero. plus...
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2646 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 45 minutes, Apple Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de giuseppescurria
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