Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2015
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 75,87g | Prot: 61,53g | Glu: 199,13g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Яблочный Штрудель. Déjeuner: Каждый День Перепелиные Яйца, Простоквашино Йогурт с Клубникой, Простоквашино Йогурт с Клубникой, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яблоко. Dîner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Перекресток Сельдь под Шубой, Капуста Тушеная, Блины с Творогом, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Яблоко. Snacks/Autre: Активия Йогурт Питьевой, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Простоквашино Молоко Отборное, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Яблоко Зеленое. plus...
|
|
1902 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de inna-h
|