Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2015
|
97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3049 kcal
|
Gras: 61,87g | Prot: 206,09g | Glu: 411,76g.
Petit Déjeuner: Helaes Pindakaas, Aldi Rijstwafel, Banaan, NOW Omega-3, Hahne Havermout, Body & Fit Whey Perfection, Koffie. Déjeuner: Aldi Tijgerbrood Volkoren, Appel, Aldi Tijgerbrood Volkoren, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Uien, Ei. Dîner: Jogging Magere Kwark, Ananas, Bloemkool, AH Chilisaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Blinde Vink. Snacks/Autre: Wortelen, Appel, Nespresso Ristretto, Oké Magere Kwark. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ruudd
|