Journal de Paulo Bernardes, 12 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2023
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1715 kcal Gras: 57,56g | Prot: 84,50g | Glu: 190,83g.   Petit Déjeuner: Café, Continente Equilibrio Doce de Maçã, Canela e Gengibre, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Pão 4 Sementes . Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatiado sem Lactose, Jardineira de peru, Vinho Tinto de Mesa, Pão Bijou. Dîner: Continente Queijo Flamengo Fatiado sem Lactose, Pão Bijou, Sopa de Espinafres. Snacks/Autre: Café Expresso, Nectarinas, Maçã, Café Expresso, Café Expresso. plus...
2319 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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