Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2023
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2164 kcal
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Gras: 63,85g | Prot: 68,15g | Glu: 228,20g.
Petit Déjeuner: Esselunga Top Miele, Puertosol Succo e Polpa Pera, Caffè (dalla Moca), Pesca, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). Déjeuner: Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Tre Mulini Crostini Integrali, Land Mousse con Salmone, Land Mousse Magra alla Ciliegia, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta). Dîner: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli, Tre Mulini Orecchiette Fresche. Snacks/Autre: Barilla Pan di Stelle Crema, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Patatine Fritte, Birra, Gelco Goleador, Gelato. plus...
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1804 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Fitness - 24 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Monter les Escaliers - 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamipas06
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