Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2015
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2522 kcal
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Gras: 70,21g | Prot: 82,92g | Glu: 412,99g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã, Kiwi, Mamão, Peras. Dîner: Santa Helena Paçoquita (22g), Dr. Oetker Castanha de Caju, Pullman Bolo de Milho, Seara Apresuntado, Scala Queijo Prato, Pullman Vitagrão 12 Grãos, Jaca, Pro30 Vit Banana. Snacks/Autre: Pullman Bolo de Milho, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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