Journal de thaisgfrade, 12 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2023
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1932 kcal Gras: 62,44g | Prot: 111,16g | Glu: 242,90g.   Petit Déjeuner: Granum Granola com Castanhas, Mamão Formosa, Café, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Déjeuner: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Dîner: Banana da Terra, Ovo. Snacks/Autre: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. plus...
2222 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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