Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2023
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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817 kcal
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Gras: 28,53g | Prot: 21,55g | Glu: 120,93g.
Petit Déjeuner: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Susamlı Simit, Tatlı Kiraz, Domatesler, Salatalık, Beyaz Peynir. Déjeuner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kahve (Demlenmiş). Dîner: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Algida Classics Sütlü Vanilya. plus...
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2011 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Randonnée - 20 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Machine d'exercice - 10 minutes, Cardio - 20 minutes, Dormir - 4 heures, Repos - 18 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de umran0511
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