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7.3
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45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1981 kcal
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Gras: 84,28g | Prot: 125,95g | Glu: 186,06g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. Déjeuner: Zone Perfect Macros - Birthday Cake, Kind Energy Peanut Butter. Dîner: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, American Value Green Beans (Canned), Jennie-O Turkey Burgers Original. Snacks/Autre: Eggo Buttermilk Waffles, PBfit Chocolate Peanut Butter Powder, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2780 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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