Journal de kdondar, 12 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2023
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

673 kcal Gras: 39,04g | Prot: 51,79g | Glu: 34,36g.   Dîner: Chicken Broth (Home Recipe), Progresso Breadcrumbs, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Chicken of the Sea Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. plus...
1609 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
Good job 
12 juin 23 par le membre: unique67
Thank you 
13 juin 23 par le membre: kdondar

     
 

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