|
День 54, полет нормальный. - 8.6 кг
Общая цель 🎯 65 кг, промежуточная цель 🎯 99 кг 01.08.2023
|
103,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 45,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 49,48g | Prot: 83,85g | Glu: 90,65g.
Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Спагетти, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dîner: Клубника, Простоквашино Творог 5%, Изюм (без Косточек). Snacks/Autre: Клубника, Миндаль Миндаль. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|