Journal de giokaos, 13 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3413 kcal Gras: 147,09g | Prot: 270,56g | Glu: 239,41g.   Petit Déjeuner: Land Latte Parzialmente Scremato, Yogurt al Naturale, Santa Lucia Ricotta, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Fiocchi d'Avena, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo Cioccolato. Déjeuner: Yogurt al Naturale, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pasta al Ragù, Pane di Segale, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dîner: Santa Lucia Ricotta, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pomodori, Coop Avocado , Petto di Pollo Cotto. Snacks/Autre: Santa Lucia Ricotta, Coop Avocado, Coop Cacao Amaro in Polvere. plus...
3132 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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