Journal de Yadernaya, 13 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1761 kcal Gras: 81,63g | Prot: 135,46g | Glu: 126,02g.   Petit Déjeuner: Европа Тирамису ПП, Шелковица с Памира Шелковица. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Чесночное, Каперсы, Магуро Тунец Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидор Запеченный, Вешенки, Polar Камбала Филе Порционное. Dîner: Вольчек Сочень, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Морковь Вареная, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Меридиан Молоки Горбуши, Магнит Зубатка Отварная, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Магнит Чеснок , Вешенки, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Тушеная без Масла, Европа Тирамису ПП. Souper: Спартак Шоколад Горький 59%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Лента Сухари Панировочные, Яйцо, Грудка Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. plus...
2295 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.