Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1682 kcal
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Gras: 81,83g | Prot: 109,14g | Glu: 133,40g.
Petit Déjeuner: Griekse Yoghurt 5%, Gebroken Lijnzaad, Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Kaneel, Eiwit. Déjeuner: Gerookte Zalm, Volkoren Tortilla, Cottage Cheese, Saladinettes Rucola. Dîner: Mager Rundergehakt, Jumbo Tomatenblokjes Basilicum en Oregano, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Uien, Aubergine, Ei. Snacks/Autre: Pink Lady Appels, 100% Pindakaas met Stukjes Noot, Pure Chocolade, Banaan, Geroosterde Gezouten Pinda's, 100% Pindakaas met Stukjes Noot, Pure Chocolade, Banaan, Geroosterde Gezouten Pinda's, Banaan, OLA Mini Twister, Aardbeien. plus...
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3147 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Travail - 9 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Équitation - 1 heure, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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