Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1171 kcal
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Gras: 30,29g | Prot: 107,63g | Glu: 122,81g.
Petit Déjeuner: Black Skull Creatina, Vitória Uva, Batavo Pense Zero Morango (200g), Café. Déjeuner: Doce de Leite, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Caseirinho Pão Brioche, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela. Snacks/Autre: Granola, Black Skull Whey 100% HD, Batavo Pense Zero Morango (200g). plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de laise_brito
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