Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 13 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1601 kcal Gras: 103,67g | Prot: 79,31g | Glu: 107,59g.   Petit Déjeuner: President Soft Ripened Brie Cheese, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , Flaxseed Seeds , Green Valley Organics Kefir. Dîner: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Extra Virgin Olive Oil, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Avocados From Mexico Avocado, Soft Boiled Egg. plus...
1617 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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