Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 67,35g | Prot: 116,36g | Glu: 199,44g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Polenghi Cream Cheese Zero Lactose Light, Trigale Pão de Castanha. Déjeuner: Sopa de Legumes com Carne. Dîner: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Da Colônia Pasta de Amendoim, Max Titanium Top Whey 3W Paçoca, Hortifruti Banana Nanica, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Autre: Bolo de Banana e Aveia, Vitao Cookies Integrais Cacau com Gotas de Chocolate, Hortifruti Mandioca Cozida, Suco Detox. plus...
|
|
2269 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Course - 11 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Corrida esteira - 1 heure, Apple Health - 21 heures et 44 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de flaviabenfica
|