Journal de Yadernaya, 14 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2204 kcal Gras: 85,72g | Prot: 188,94g | Glu: 154,75g.   Petit Déjeuner: Альпенгурт Сливки Порционные, Weetabix Weetabix, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Quamtrax Choco Protein Crunchy, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Collation: Hershey's Sugar Free Syrup Chocolate Flavor, Вареники ленивые. Déjeuner: ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Европа Тирамису ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Магнит Зубатка Отварная, Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки Тушеные, Приготовленная Кольраби (без Жира). Goûter: Excess Free Курабье, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Dîner: Запеканка, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Европа Тирамису ПП, Вино Красное Сухое, Мираторг Котлета для Бургера , Виктория Картофельный Гратен с Сыром , Сиртаки Фета, Помидоры. plus...
2303 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.