Journal de MF kerkhofs, 14 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2124 kcal Gras: 74,14g | Prot: 69,20g | Glu: 287,37g.   Petit Déjeuner: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Déjeuner: Philadelphia Plantaardig: op Basis van Amandelen en Haver , Bellarom Cappuccino Classic, Meergranenbroodje, Okay Spaghettisaus met Kippengehakt, Tomaten, Courgette en Paprika, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Dîner: Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Rabeko Curry Ketchup Zero, Everyday Slamix, Champignons, Ei, Boni Augurkenplakjes, Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , AH Kabeljauwburger, Boni Hamburger Broodjes , McCain Oven Frieten, Boni Hamburger Broodjes , McCain Oven Frieten. Snacks/Autre: Meggle Baguette Kruidenboter, Maltesers Snoep, Nature Addicts Tortilla Pops Sweet Chili, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Geen Merk Speculaas Volgens Grootmoeders Recept, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Hertog Ijssalon Citroentaart Meringue, M&M's Brownie. plus...
1518 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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