Journal de Paulo Bernardes, 14 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1720 kcal Gras: 43,35g | Prot: 67,55g | Glu: 248,98g.   Petit Déjeuner: Pão de Mistura, Café, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Equilíbrio Doce de Manga e Maracujá. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Meloa, Melões Verdes, Vinho Tinto de Mesa, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Arroz de Feijão. Dîner: Laranjas (com Casca), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Continente Equilibrio Doce de Manga e Maracujá, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Pão de Mistura, Maçã, Café Expresso, Café Expresso. plus...
2024 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine



     
 

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