Journal de Piewie!, 14 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1278 kcal Gras: 49,93g | Prot: 70,97g | Glu: 135,78g.   Petit Déjeuner: Yoghurt (Halfvol), AH Doosjevol Kersen, Nectarines. Déjeuner: AH Maaltijdsalade Couscous Falafel. Dîner: Saitaku Zwart Sesamzaad, Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Sojabonen, Rode Chilipepers, AH Rode Uien, Calvé Pindakaas (20g), Sojasaus, Gember, Suree Sriracha, Saitaku Rijstazijn, Sesamolie, Rode Kool, Wortelen, AH Spitskool, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Autre: AH Vrieslollies, Aardbeien, Plus Granola Havervlokken, Passievrucht, Yoghurt (Halfvol), AH Hummus Zongedroogde Tomaat , Wasa Volkoren Cracker. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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