Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 56,62g | Prot: 65,55g | Glu: 108,96g.
Petit Déjeuner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Хлопья 5 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Увелка Гречка Вареная. Dîner: Сметана 15%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Российский, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. plus...
|
|
2013 kcal
|
Exercice:
Endurance - 30 minutes, Cardio - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анна Айдинян
|