Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 86,04g | Prot: 64,90g | Glu: 134,20g.
Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пышка Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Zinus Кокосовое Молоко Barista. Déjeuner: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese” , Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Домашний Вкус Аджика, Maltagliati Макароны Отварные. Dîner: Блины на Кефире. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Персик, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Блины на Кефире, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Musculation - 37 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natalya chubby
|