Journal de JaeiKo, 13 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3537 kcal Gras: 73,48g | Prot: 201,41g | Glu: 532,02g.   Petit Déjeuner: 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 잠백이 다르닭 청양크림맛, 오렌지, 시금치무침, 감자조림. Déjeuner: 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 함께하닭 불닭양념 닭가슴살, 시금치무침, 감자조림. Dîner: 성심당 튀김소보로, 오박사 오다닭에 발랐닭 데리야끼맛, 성심당 튀김소보로, 잠백이 잠백이 양배추. Snacks/Autre: 함께하닭 양념치킨 닭가슴살, 바나나, 잠백이 잠백이 양배추, 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 시금치무침, 감자조림. plus...
3454 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 11,2 kg par Semaine



     
 

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