Journal de steveputer, 14 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1766 kcal Gras: 62,90g | Prot: 151,73g | Glu: 142,93g.   Petit Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Egg, Banana, Souper Salad Raisins. Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Dîner: Lone Star Steakhouse Sirloin, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg. Snacks/Autre: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Nestle Boost Max Rich Chocolate, Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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