Journal de n0excuses24, 14 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1145 kcal Gras: 29,14g | Prot: 98,57g | Glu: 127,83g.   Petit Déjeuner: One A Day Women's Multivitamin, Metamucil Fiber Gummies, Water, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Kodiak Cakes Power Cakes. Déjeuner: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Dîner: Black Beans (Canned), Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) . plus...
236 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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