Journal de CriticamMente, 14 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1766 kcal Gras: 68,89g | Prot: 97,35g | Glu: 190,21g.   Petit Déjeuner: Шоколадный Кекс, Яичница с Помидорами. Déjeuner: Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dîner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Пышкейк Паровой Бисквит, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Авокадо, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. plus...
3338 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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