Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 14 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1895 kcal Gras: 118,15g | Prot: 93,76g | Glu: 110,07g.   Petit Déjeuner: Boar's Head Aged Gouda, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , Spectrum Chia Seeds, Green Valley Organics Kefir. Dîner: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Avocados From Mexico Avocado, Souper Salad Sunflower Seeds, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Wild Rabbit Meat , HEB Dry Cured Center Cut Bacon, Grapefruit. plus...
1409 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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