Journal de jpbourgeon, 19 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2015
113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2015:
1823 kcal Gras: 86,30g | Prot: 77,38g | Glu: 187,87g.   Petit Déjeuner: Auchan Crème Fluide Entière, Courtepaille Andouillette, Baguette, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Pomme, Sucre Semoule, Gervais Le Petit Suisse, Aioli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Baguette, Picard Beignets de Calmar à la Romaine. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Hamburger Large. plus...
2754 kcal Exercice: Pas d'exercice - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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